动稳定度(有人抓到过妖股吗)
专栏
2024-05-10 21:10
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目录- 动稳定度,有人抓到过妖股吗?
- 你见过最冷静的人有多冷静?
- 要是换好一点的轮胎能提高多大稳定性?
- 名爵动态稳定性故障怎么回事?
- 一般是不是接下来都会跌?
- 按每分钟跳还是按每次跳多少下来分组?
- 真实的夫妻生活是什么样子?
动稳定度,有人抓到过妖股吗?
妖股,我相信,大家只要做久了,总是会抓到的。不信的话随便问一些交易了几年甚至十年以上的老股民,都会告诉你自己抓到妖股的经历。
不过,大多数人,就算抓到妖股也未必能够拿得住,哪怕妖股中途没有回调,或者回调的时间很短,幅度很小,也未必能拿住。
为什么?
因为妖股的波动太大,而且走势往往会出人意料,所以,哪怕你买到了妖股,都未必能拿得住。
那么,如果我们买到了妖股,我们应该怎么操作呢,怎么才能够吃到妖股的主升段呢。
我用我今年抓到的两只小妖股来举例,如果碰到妖股,我们该怎么抓,怎么操作。
第一只是今年7月份的越秀金控
当时为什么会关注越秀金控
当时它放量突破创周线两年多的新高,之后缩量回调。回踩突破点。
后续的涨势,老实说,是超预期的。因为我预期价格是走正常的趋势行情,有涨有跌的,但没想到当时正好赶上券商行情,一波直接涨停拉升了。
这个时候,短时间内就出现了大量的利润,如果我们再守着趋势交易,按照均线来做,那均线是跟不上的。
所以,对于这种直线拉升行情,我们不追求拿到最高点,只拿趋势最强的一段。这样哪怕我们最终在趋势完结前就出场了,但我们花的时间很少,出来的资金,可以继续布局其他标的,这样的资金效率是很高的。
当时也是这个策略,所以,出场的时机就是图上的出场点。
为什么是这个点,因为这一波连续两个涨停后又接三个涨停,在那根大阴线,价格跌破了前一根涨停的最低点,一般这种妖股,如果足够强势都不会跌破前一根涨停的最低点。
事后来看,虽然没有拿到最高点,但也差不多是相对高点了,而且还规避了之后的盘整时间。
另外一只,是中国中免,中国中免涨停新高,就开始关注,之后走了一个小回调,当价格再次突破新高的时候,就是进场时机。
之后,也是拉了四个涨停,符合咱们的短时间内出大利,符合小妖特质。因此也不慢慢耗了。
直接价格跌破前一个低点的时候就出场。
所以,大家可以从以上两个例子中想想思路,妖股应该怎么抓,以及如果抓到了怎么来操作妖股。
先是怎么抓,
可以采用我之前讲过的涨停创新高,就开始关注,因为这种票走出妖股的概率比较大。
哪怕不是妖股,也是市场上的强势个股,同样值得关注。
而如果我们有幸抓到了一只妖股,怎么做
首先,我们要做就是不要被它盘中的回调走势给吓到,只要连续走出几个涨停之后,我们就可以把止损移到最近K线的最低点下方,这样,行情反转我们也拿到了不错的利润,如果真的走出像天山生物这种大妖,那我们就赚大了!
只要咱们在这个市场上做久了,抓到妖股,是常事,不过常事不代表天天都能抓到妖股,所以形态还是要放平。最后祝大家都能时不时抓到妖股,然后也能拿住妖股,赚个盆满钵满。
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你见过最冷静的人有多冷静?
她手术时,写好遗嘱放到我包里。丈夫十多年没正式工作,她安然以待。有一天她把大学教师的职业辞掉,就像下公交车。母亲生病,我们慌做一团,她已经排兵布阵。
我见过最冷静的人,是我姐姐,她有多冷静呢?
20多年前,那时候我离婚了,被众人唾骂和嫌弃,亲戚朋友见到我,都想教育我两句。到了姐姐家,我以为姐姐也会劈头盖脸地训我一顿,因为我姐姐很自律,我以为一顿骂肯定少不了。
我是乘坐的绿皮火车,半夜到了沈阳。姐夫打车去接我,姐姐在家做了四菜一汤。我进了门,姐姐打量我说:“老妹你脸色憔悴了,没事,在姐家好好养养,一个月,保管你脸色红扑扑的。”
姐姐的话,像一颗定心丸,就是这么暖心,安心。
饭桌上,我姐姐竟然一句埋怨都没有,她反而平静地说:“好的婚姻,让人快乐,不好的婚姻让人痛苦。痛苦的婚姻你离掉了,应该为你庆祝,来吧,今晚喝一杯,庆祝你的单身!”
我姐夫还真的开了一瓶红酒,为我庆祝。真的,这么多年过去了,我还是非常感激姐姐和姐夫给我的安慰,给我的鼓励,接纳我的不完美。
我和姐姐有关我离婚的话题,就谈这一次,就这几句话,这件事就过去了。姐姐对我说:“你在我家喜欢住多久就住多久,你姐夫不怎么在家,你喜欢看书就看书,喜欢写作就写作,我天天给你做好吃的。”
这就是我姐,不催我工作,不催我再婚,不催我回不回去看孩子,什么都不催,她让我放假,无休止地放假。
我姐姐对我说:“我就喜欢看你安静读书写作的样子,这是我想做的,但我暂时做不到。你就写你的,做你喜欢的事情,其他事情交给姐,姐负责。”
我的离婚大战,折腾得两个家族要地震的事情,在我姐这里,就是轻描淡写的一句话,那就是承诺。
我姐对待我的事情是这么冷静地处理,她对待自己的事情,也是如此冷静。
那年入秋的时候,我姐姐忽然大出血,不停地出血。我怕死了,浑身都哆嗦。因为我妈就是这个病,我怕我姐进医院,我怕我姐死掉。我那时候没别的能耐,就是哭。
我姐看到我满脸的泪水,她淡淡地问:“干啥呢?哭啥呀?出事了就解决问题。眼泪只能洗脚后跟。”我姐的话,反而把我逗笑了。我姐很幽默,遇到事情时,她更幽默和冷静。
我姐让我陪她去医院检查,结果是子宫肌瘤,良性恶性的不知道。如果是恶性的,就有生命危险。那是20多年前,医学还不像现在这么发达。
我姐竟然没有告诉我姐夫,她全程让我陪同她,把住院的所有手续都办好了,才告诉我姐夫。我姐说:“你姐夫胆小,告诉他,他也不是医生,跟着瞎着急,那就最后一个告诉他。”
我姐夫果然如此,各种担心我姐。办完住院的当晚,在外面饭店吃饭,我姐夫不吃饭,一顿饭就攥着我姐姐的手,愁眉苦脸。我姐却吃得很开心,她笑着说:“多吃点,多吃点,要不然晚上12点以后,我啥也不能吃了。”
晚上,我在医院里陪姐姐,我睡不着。姐姐说:“睡你的吧,我啥事没有,就是个小小的手术。”
姐姐那一晚不停地上厕所,排空肠子。后来她就真的安然入睡。我姐姐的冷静、镇静,真的,现在想想都奇怪,她那时候刚刚30出头。
第二天上午,医生护士来了,把姐姐用白床抬去手术室,我就开始哭。各种担心呢。姐姐要被推进手术室了,忽然,她把我和姐夫叫到跟前,说:“遗嘱我写好了,放到我妹包里了。”
我姐进了手术室,我打开遗嘱看,姐姐的遗嘱写着,万一她的瘤子是恶性的,下不了手术台,家里的财产就一分为二,一份留给姐夫,另一份归娘家,留给我父母和我们姐弟三人。
我姐姐是怀着死亡的决心,进入手术室的,但是她却一直冷静地处理这件事,还冷静地写下遗嘱,分配各种事情。我都快要哭晕了,我姐却冷静地像什么都没发生一样。
幸运的是,姐姐的病是良性的,术后恢复一段时间,出院了。至今没有复发。
2004年,我到白城做记者,第一个月各种痛苦,无法适应。那年冬天白城特别的冷,我就想回到家乡的小城。我焦虑急了,就想辞职。
临辞职前,我给我姐打电话,我姐说:“你那点苦不算什么,第一个月工资低,姐给你补助。你说干记者没意思,不是写小说,你姐夫让我转告你,他说做记者是最好的体验生活,能接触到各种人,别人写作想找素材,还找不到呢,你放弃了多可惜啊?”
我说:“姐呀,白城可冷了,我受不了,想家了——”我姐淡定地:“天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨——听姐的,错不了,你改变命运的时刻到了——我明天给你买件羽绒服邮过去,你地址给我。”
隔了几天,我姐给我邮寄一件羽绒服,还有一张汇款单。我的人生大事,就被我姐几句话给安排明白了。我也就一直住在白城,后来买房安家,幸福地生活到现在。
我姐做什么大事,都是冷静地处理,不声不响,不吵不嚷,就把人生大事做完了。
我姐当年是研究生毕业,后来分到大学当老师,十五六年前,她不堪忍受工作中的各种无法言说的痛苦,果断地辞职了。那是我们小城里的人,梦想都不敢梦想的工作啊,我姐姐就淡然地辞职了。
我父母焦虑急了,问我姐:“你辞职干什么?多好的工作啊,别人求都求不来。”我姐姐一句话,又把我爸妈震惊了。我姐说:“我要出国,已经办好了——”
我姐出国,对于别人可能是惊天动地的事情,我姐出国就是几个月的事情。当时我姐夫的小姑子小叔子都在国外,他们两人都是搞绘画的,在国内挣钱困难,就去了国外,他们就把我姐姐和姐夫担保出国了。
到了国外,我姐姐之前在国内获得的各种证书都没有用了,那年她股票也赔了。那是真正的从零开始,白手起家。我姐姐放弃了一切,就想要个自由自在地生活,她什么苦活累活都干过。
最多时候,我姐一个人教六七个小孩,一天的时间都排满了,一周的时间也都排满了。我姐教华裔孩子学中文,教中国孩子学外文。日子一点点地又过好了。
那些年,我和姐姐写信,在信里,看不到姐姐过得不如意,因为她从来不会说这些,都是云淡风轻地说:“我这里挺好,你不用惦记。你们有什么困难,就跟姐说。”
后来有一天,我姐忽然给我写信,说:“你姐夫终于找到工作了,这份工作他已经坚持两个月了。”
直到这时候,我才知道我姐夫在国内那么多年,做生意,生意赔,去工作,干不上三个月就辞职。
要是我遇到这样的丈夫,我就得很焦虑很焦虑。但姐姐却一直淡定,甚至对我姐夫说:“慢慢找吧,别着急,找不到工作我就养你——”
要知道,我姐夫比我姐大好几岁,学历跟我一样,都是自考的大专。长相也没什么突出的。但姐姐跟姐夫心有灵犀,她对姐夫很尊重。姐姐对待姐夫,是引导,也是追随,多鼓励,多支持。
我姐姐对我,以及对父母对妹妹,都是这样,冷静地处理一切事情。
三年前,我母亲突发脑梗,跟母亲住在一起的妹妹给我打电话,说母亲突然不爱说话了,我觉得没什么事情吧。就没当回事。
后来,我姐姐给我打电话,她跟我讲明母亲病情的严重,要我立即回家,领母亲到医院检查。如果家乡小城检查不出结果,就立即去长春检查。
我按照姐姐的指示,回到家里一看,母亲确实有问题。母亲原本是爱说爱笑的人,现在却沉默不语,不是病了是什么?到家的下午,我就和妹妹领着母亲到市医院又检查一遍,医生说是有脑梗症状,吃药打针就可以。
这时候,母亲已经吃医生开的药三四天了,却越来越严重,病情没有得到控制。
我姐姐给我打电话,让我和妹妹明早立即去长春。她又给弟弟打电话,让他租车带我们去长春。姐姐不让弟弟开车,担心弟弟着急,路上出事。因为那是寒冬腊月,外面大雪纷飞,地面是一层厚厚的积雪。
办转院是很难的,一般医院不给你办理,说你没达到转院的标准。下午四点我在医院急得跳脚都没用,忽然一辆车开到医院门前停下,跳下一个中年男子,看到我就说:“你是小波的妹妹吧,跟我上楼吧——”
这是我姐姐的同学,他一路领着我,过关斩将,帮我办好转院的一切手续。
我们姐三个晚上回到母亲家里商量,明天到省城的医院,找谁啊?能马上住院吗?听说住院很难。还有,需要拿多少钱?这钱应该怎么拿?我们家人都没有经历过病痛和住院,这些问题都不懂,就是莫名的紧张和慌乱。
这时候,我姐已经给我妹妹把钱发过来了,并让我们明天到省城的医院,去哪家医院,找哪个医生,我姐都已经安排好了。我们有点半信半疑,我们在国内都办不明白,姐姐在国外,能安排好国内的一切吗?
第二天,我们姐弟三人带着母亲,租车去了省城,找到姐姐说的医院,找到姐姐说的医生,一切都很顺利。我下楼去交款办理住院,交款回来,就看到我母亲已经住进病房,她躺在病床上,手背上已经打上吊瓶了。
就这么快。姐姐远隔千山万里,冷静地排兵布阵,把一切困难都解决了。原来,我姐姐大学有两个要好的同学在省城的医院,我姐姐打电话,对方就帮我姐姐安排明白了。
我姐姐还做了各种比对,请教了各路高手,给母亲用什么药见效快,用什么药副作用小,她都安排妥当。
我姐姐的冷静,真的,是我见过的第一人。再说一个事儿,我姐在国外骑自行车,摔倒了,锁骨折断,我姐没告诉我,做完手术,跟我视屏聊天。
我发现了端倪,我说:“姐,这一阵子你怎么一直在家啊?”我姐云淡风轻地说:“手术了,休养了半年,现在已经好了。”我刚要追问我姐。我姐却说:“行了,不说疾病了,我们聊聊文学吧,聊聊梦想,聊聊诗歌和远方。”
还有一件事,这三年来的特殊时期,每个人都严防死守,怕自己中彩,我姐和我姐夫都中彩了。我姐非常镇定,把财产归拢一下,郑重地写好遗嘱,做了公证。
然后,我姐买了一些中药,天天跟我姐夫按时吃药,按时休息,三餐营养丰富,尽量去看搞笑的东北小品,每天都乐乐呵呵的,过了一段时间,一检查,病好了。两人出去吃了一顿自助餐庆祝。
当晚,我姐才给我打电话,告诉我这件事。我说:“太吓人了,怎么不早告诉我?”我姐说:“看来,我的遗产你还得等几年能收到。”我姐很幽默,什么时候,她都云淡风轻,冷静自若,幽默而乐观。
写在最后:
我姐是我见过的最冷静的人,她进手术室之前,平静地把遗嘱交给我。我姐不想委屈自己,大学老师的工作说辞职就辞掉,云淡风轻,不带走一片云彩。
母亲病重,我姐远隔万水千山,冷静地排兵布阵,将母亲看病住院的一切事宜都安排妥当,甚至包括给母亲用什么药见效快,用什么药副作用小,都安排妥当。
我姐说:“能解决的问题,就冷静地去处理。不能解决的问题,就坦然接受,没什么好紧张的,安然地生活才是第一。”
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要是换好一点的轮胎能提高多大稳定性?
影响汽车稳定的主要因素是悬架结构,不同型号的轮胎只能起到对舒适和性能表现有一定的提升。
汽车的稳定性可以理解为极限操控状态下车身姿态变化的最大值,悬架系统是一种笼统的称呼,细分之后包括:
1、弹性原件,如最常见的螺旋弹簧、扭杆弹簧、钢板弹簧、以及空气悬架,一台车想要舒适一些这些弹性原件简单的理解就是软一些,但弹簧软了会造成过弯或起步刹车的时候车身姿态的变化过大,所以一般乘用车会计算出一个非常精确的数据保证弹簧的【软硬适中】,既不会有很大的形变也能兼顾相对的舒适。
2、减震器,也就是一般理解的减震筒,这个部件下端与车轴连接、上端与车架连接,作用是利用油压消耗轮胎反馈给车架的震动,配合弹簧提升车内驾驶的舒适体验,这也是叫做减震器的原因之一。
3、导向结构,弹性原件和减震器只能负载垂直传递的里,对于车身在操控过程中出现的多角度力矩是不能抵消的,所以就需要特殊的导向装置,比如摆臂、连杆、稳定杆等等,这就涉及到不同的悬架类型了。
一般低端车使用的扭力梁非独立悬架稳定性稍差一些,因为同轴两侧轮胎是固定在一根硬轴上,一侧轮胎出现跳动或角度变化另一侧轮胎会同时受到影响,中间的梁就等于一根撬棒,出现变化的轮胎等于错误操作的人,所以这种悬架的稳定性是比较一般的。
另一种是中高端车型普遍使用的四轮独立悬架,不论是麦弗逊还是双A臂再或者是连杆式独立悬架,这种悬架是每一个轮胎使用一组独立的导向结构,一个轮胎出现颠簸跳动不会对其他三个轮胎造成影响,稳定性要远高于非独立悬架。
这是一台车悬架系统对稳定性的影响,其中没有一点是涉及到轮胎的,轮胎的作用对于一般民用车而言主要是为提升舒适性。
轮胎是整车的第一级减震,充气之后的轮胎侧壁的扁平比厚度是缓冲路面颠簸震动的第一级,对这种说法模糊的朋友可以尝试用轮胎压一块小石子看一看状态,整车是被石子抬起还是被轮胎的弹性吸收包裹就懂了。
其他方面的影响无非是抓地力对于起步和制动力的区别,抓地力强的轮胎暴力起步不会打滑、刹车距离短,不过一般轮胎通过调整胎压也是可以满足自己要求的。所以轮胎无所谓换与不换,除非是对声音非常敏感需要换一套静音胎,然而在高速上主要的噪音又是风噪轮胎也就不显得很重要了。
一台汽车的稳定性由悬架结构决定,性能和舒适可以由轮胎提升,简单的理解就是这样,个人观点、仅供参考。
名爵动态稳定性故障怎么回事?
名爵动态稳定性故障是指车辆在行驶过程中出现了失控、侧滑、打滑等问题,导致驾驶者难以控制车辆。
这种故障可能是由于车辆的悬挂系统、制动系统、轮胎和方向盘等部件出现故障或磨损,或者是驾驶者操控不当等原因引起的。
为避免此类故障的发生,车主应定期检查车辆各项部件的状况,并且在行驶时注意保持适当的速度和正确的驾驶姿态。
一般是不是接下来都会跌?
个股的拉升操作对于投资者来说确实是比较令人幸喜的事情,因为股价的拉升对于持股者而言股价有了拉升获利的机会,而对于持币者而言股价的拉升代表着个股有趋势走强的迹象,是很多短线投资者强势追涨的必选条件。但是,在实际的个股操作过程中,很多投资者对于尾盘出现快速拉升的个股却并不是那么的抱有希望,反而多是认为尾盘的突然拉升更多的却是风险。那么,接下来我们就具体针对尾盘快速拉升,后期股价是否下跌给投资者做个详细的分析。
尾盘拉升后出现下跌的情况(1)一般情况下对于一支有强烈做多意愿的个股而言,最理想的操作情况就是该股开盘后直接大幅高开后强势上冲,甚至在开盘后的半个小时内直接拉升涨停,越快越好,这是个股强势上涨的的表现,也是代表着主力做多意愿的迫切强烈。而相对于个股在当天早盘或者在盘中并无明显的快速拉升或者趋势走强的意愿,全天分时以横盘震荡或者趋势明显走弱的下跌结构运行的话代表着该股的主力做多意愿不强,接下来股价有趋势走跌的可能性。可是,若是该股全天全天无明显拉升意愿,反而到了临近尾盘的半个小时内股价突然出现快速拉升的情况,表面上来看确实此时该个股有趋势走强的表现,而事实上此时的拉升就有点伪强势的意思了。因为从主力正常的操作思路来看,若是主力真想强势拉升必然会在开盘后或者盘中就表现出极为强势的拉升走势,表现出其强势做多的积极意愿。
(2)但是,而此时该股主力选择在尾盘快速拉升的操作其正常情况来讲都并不是好兆头,通常是一些主力拉升到高位后逐步出货的操作行为。即其主力将股价拉升至高位,达到获利预期后选择开始在高位逐步出货,其大幅的出货动作必然会导致个股在分时走势运行过程中出现横盘震荡或者逐步走跌的趋势结构。而这种情况下股价容在高位出现明显的滞涨结构容易致使资金跟风效应降低,导致主力出货难度增加,此时为了给于资金继续跟风追涨的信心,主力必然要在出货的同时做出K线继续走强的强势表象。而最好的办法就是通过在盘整长期震荡出货到尾盘后快速拉升并以长阳K线收盘,给投资者以该股继续强势的表现,这就是常见的普遍的尾盘拉升的操盘意义。这种情况下,该股的尾盘拉升是主力为了掩饰出货而所形成的拉尾盘的操作,而接下来的走势结构中,主力依然会选择继续出货操作,因而必然会导致股价出现继续下跌的走势结构,所以,尾盘拉升后多数情况股价会因为主力的出货操作继续走跌。
尾盘拉升后继续上涨的情况而对于尾盘的快速拉升行为后,接下来的时间段里股价继续出现趋势上涨的情况也不是没有,而还有后期走势极为强劲或者接连连续涨停的情况。只不过这种情况一般不是很常见,通常是在尾盘时分该股的主力出现抢筹行为,直接导致该股出现资金集中性买入的情况。这种情况下由于资金的集中性买入操作会导致该股在尾盘短短的时间内出现突然急速拉升的情况,这种拉升一般都是比较突然性的。通常可能是在临近尾盘时分该股突然性的爆发利好消息,而市场上的资金也普遍认可该消息对于该股股价的推升,因而纷纷选择大幅建仓买入,各类资金的集中性抢筹买入导致股价在尾盘出现大幅上涨拉升的走势结构。这种情况下,资金普遍认可该股消息面的利好刺激,通常各类资金做多的意愿比较强劲,所以这种情况下出现的尾盘抢筹导致的拉升,后期股价大多能继续出现上涨走势。
总结:综上所述,对于个股在走势结构上突然出现的尾盘快速拉升的操作,从主力正常的操盘思路上来看,确实尾盘的快速拉升多预示着主力的计谋,大多是主力为了掩饰出货而造成的K线结构的骗线行为,这种情况下多预示着股价后会有下跌的风险。而另外的也有比较乐观的情况,那就是尾盘的快速拉升是资金尾盘抢筹行为所导致的,这种情况下大多预示着该股后市有着较大的上涨机会。
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按每分钟跳还是按每次跳多少下来分组?
跳绳是很好的减肥运动,无论是按分钟跳还是按次数分组跳绳,只要跳了就能减肥,一般只要累积跳上20分钟以上,就能达到很好的减肥效果。
跳绳为什么有很好的减肥效果一、跳绳是一项能够消化大量热量的有氧运动
根据《中国居民营养膳食指南(2016)》,一个66kg重的男子以中速跳绳30分钟可以消耗330大卡的热量,而快跑半小时也只能消耗264大卡,跳绳的热量消耗等同于高强度的足球比赛。
这是由于跳绳是一项全身运动,需要身体各个部位的肌肉参与动作,从而运动强度比较大,单位时间内消耗的热量同比也比大多数有氧运动高很多,因此才会有跳绳10分钟等于慢跑30分钟的说法。
二、跳绳有增肌和强化心肺的效果,可以提升基础代谢
跳绳作为一个全身性运动,对于身体多个部位的肌肉都有刺激效果,虽然不会像力量训练一样带来很明显的肌肥大效果,但是也会提升全身的肌肉水平。
由于跳绳的强度较大,因此跳绳对于心肺的刺激也很强,只要简单跳上一会,你马上就能感觉到自己的心率达到一个很高的水平了,经常进行跳绳能够有效强化心肺功能。
而肌肉水平和心肺能力对于基础代谢的提升是正相关的,因此坚持跳绳,就能逐步提升身体的基础代谢水平,从而能够持续地提升减肥的效率。
三、跳绳能带来类似HIIT训练的持续燃脂效果
跳绳训练和HIIT训练类似,强度都很大,能够反复地让心率达到一个非常高的水平,运动过程中身体会出现氧亏现象,既摄入的氧气无法满足运动的需求,从而会额外大量消耗体内的糖、脂肪、ATP和CP,之后为了补充这些消耗的能量,在运动后的24/uploads/title/20240103/6594aa3d6134a.jpg48小时内,身体会处于过量氧耗状态,大幅提升基础代谢水平,获得持续燃脂的效果。
综合以上三点,跳绳的减肥效果是非常好的,比大多数其他的有氧运动有着更高效的减肥效果,而且对于场地和器械要求都不高,只要有一小片空地和一根跳绳,随时随地都能够进行训练。
按时长跳绳和按次数跳绳有什么区别一般跳绳的训练方式分为持续跳绳和分组跳绳,两者的训练效果是有略微不同的。
持续跳绳一般速率较慢,强度比较低,能够给我们带来类似长时间有氧运动的效果,跳上20/uploads/title/20240103/6594aa3d6134a.jpg40分组能够消耗大量的热量,有很好的减脂效果,而且不会造成肌肉的流逝。
分组按次数跳绳的话一般速率较快,强度会很大,对肌肉的刺激会很强,同时也会带来类似HIIT的训练效果,让我们在之后的一段时间内持续燃脂,不过分组跳一组最好不要超过1分钟,之后每组休息间隔在30/uploads/title/20240103/6594aa3d6134a.jpg45秒之间,这样效果会比较好。
对于刚刚开始跳绳训练的朋友,建议使用分组的方式进行训练,一开始就想长时间地持续跳绳无论是肌肉耐力还是心肺能力都是跟不上的,反而会影响训练效果。
一开始可以先每组跳上1分组,然后休息45秒,再进行下一组训练,20组左右就可以达到非常好的训练效果了。
总结跳绳是非常好的减肥运动方式,我们可以选择按时长进行跳绳,也可以选择分组按次数进行跳绳,都有很好的减肥效果。
只要坚持一段时间,你就会发现自己明显痩了下来,身材也好越来越好,身体也会变得更健康。
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真实的夫妻生活是什么样子?
闹着要和三叔离婚的三婶突然之间变安静了,村里再也听不到她在人群里指责三叔的声音。以前三婶可是看到三叔就如仇人一般的。
三叔与三婶结婚后,一直在老家种地为生,日子虽然清贫,但他们两人却很恩爱,颇有些男耕女织,幸福美满的韵味,也是村里人人称道的模范夫妻。更有德高望重的长辈给予:“娶妻当娶翠枝”这样高度的评价与认可。(翠枝是三婶的名字。)
在堂弟三岁那年,三婶那在外面打工,四五年没有回来的大哥来家里看望外甥了。三婶与三叔整治了一大桌子好酒好肉招待,还请来了村里几位德高望重的长辈过来作陪。席间,三婶的哥哥说起了在外面打工的事。
听着哥哥说在外面打工赚钱如何如何容易。三婶心里羡慕极了,就想让自家哥哥带着三叔一起去外面打工赚钱。可过惯了老婆孩子热炕头的三叔却并不愿意出去打工。三婶却是铁了心的想让三叔出去,各种软磨硬泡。三叔实在没有办法,依依不舍地跟着三婶大哥去了东莞某电子厂打工。
那个年代的农村还没有电话,三叔与三婶又都没什么学问,写信肯定也是写不了的。在联系极度困难的情况下,思乡心切的三叔还是想尽办法,给三婶打来了电话。电话是镇上化肥店老板的电话。
每逢周日,三婶吃罢午饭,就会骑着单车去五公里外的镇上化肥店,一个人静静地坐在电话机旁边,等待着三叔的电话。那个年代的电话费比较贵,三叔根本舍不得,所以每次三叔与三婶的通话时间都不超过10分钟。
可就是这10分钟,也仅仅是听下三叔的声音,三婶都要在村里炫耀好长时间。不用想,三叔的心里自然也是美滋滋的。
那个年代,农村还没有银行卡,不想现在转账只要在手机上动动手指就行。那个时候汇款是要填汇款单,然后再通过邮政把汇款单寄过来。再拿着汇款单,才能去取钱的。但纵使如此麻烦,三叔一个月也就只有不到1000块钱的工资。可三叔还是每个月准时地给三婶寄一张500的汇款单。
那天是三叔出去打工28周的周日,虽然外面下着鹅毛大雪,可三婶依然坚持去五公里外的镇上等待三叔的电话。可那天三叔却没有把电话打回来。三婶一直等到天黑,才失魂落魄地回家。
三婶很是担心三叔遇到什么事了。就去了趟娘家,询问大哥家嫂子,大哥是否有电话或写信回来。再得到大嫂说:“大哥不仅打电话回来,还提到过三叔,”的答复后,大嫂才把不安的心放正。
又是一个周日,三婶依然去等待三叔的电话。三叔真的打电话回来了,三婶喜出望外地拿起电话,就絮絮叨叨地说了一堆的话,话里话外都在埋怨三叔上周为什么没有打电话回来的事。
三叔解释最近比较忙,周末也要加班,下班很晚了,就没有给三婶打电话。还说,以后可能就不能每周给三婶打电话了,让三婶每个月去镇上接一次电话就行了。还安慰三婶,让她照顾好家里就好。他在外面很好,让三婶不要记挂。
时间一晃过去了一年,三叔不仅打电话回来的次数越来越少了,而且也不怎么往家里汇钱了。敏感的三婶怀疑三叔在外面有人了。她后悔当初让三叔出去打工了,她开始想尽一切办法的联系上三叔,让三叔回来。
可三叔却不愿意回来。一年过去了,两年过去了,三叔已经在外面三年了,一直都没有回来。三婶开始变得神经质,以前贤惠的形象消失不见了。三婶变得如同泼妇一样,逢人就说三叔的不是,每次提起三叔都恨得牙根发痒。
三叔在外面有人的消息不胫而走,很快传遍了十里八乡。三婶如同泼妇的形象也随着三叔传了出去。很多人都知道我们村出了负心汉和一个被负心汉抛弃的泼妇。
时间滴答滴答的不停转,三叔和三婶也都上了年纪。三婶45岁那年,在外若干年音信全无的三叔回来了。在农村种地的47岁的人,很多头发已经开始变得花白,可三叔依然年轻。
那天村里人看着拖着行李箱的三叔,眼神很是怪异,但却都透露着一种询问的信息:“你怎么回来了?”
三婶日思夜想的三叔回来了。可三婶却提出了离婚。三叔死活不同意,抱着三婶的双腿,请求三婶的原谅。堂弟更是在旁边哭得泣不成声。
原来三叔这些年一直没有回家,真的是在外面有了人。可那个女人却并不是真心地待三叔,看三叔赚不到钱了,就把三叔一脚踢开了。
三婶最终还是心软,耐不住三叔与堂弟的苦苦哀求。选择原谅了三叔。自知理亏的三叔处处都小心地呵护着三婶。一家人的日子虽然不像之前未出去打工时,那么好,可却也平平淡淡,相敬如宾。
45岁以后,很多东西,女人都会看得很淡很淡。所以会更加地对丈夫和家庭有更多的包容,日子也会过得更加的平淡与安逸。
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- 动稳定度,有人抓到过妖股吗?
- 你见过最冷静的人有多冷静?
- 要是换好一点的轮胎能提高多大稳定性?
- 名爵动态稳定性故障怎么回事?
- 一般是不是接下来都会跌?
- 按每分钟跳还是按每次跳多少下来分组?
- 真实的夫妻生活是什么样子?
动稳定度,有人抓到过妖股吗?
妖股,我相信,大家只要做久了,总是会抓到的。不信的话随便问一些交易了几年甚至十年以上的老股民,都会告诉你自己抓到妖股的经历。
不过,大多数人,就算抓到妖股也未必能够拿得住,哪怕妖股中途没有回调,或者回调的时间很短,幅度很小,也未必能拿住。
为什么?
因为妖股的波动太大,而且走势往往会出人意料,所以,哪怕你买到了妖股,都未必能拿得住。
那么,如果我们买到了妖股,我们应该怎么操作呢,怎么才能够吃到妖股的主升段呢。
我用我今年抓到的两只小妖股来举例,如果碰到妖股,我们该怎么抓,怎么操作。
第一只是今年7月份的越秀金控
当时为什么会关注越秀金控
当时它放量突破创周线两年多的新高,之后缩量回调。回踩突破点。
后续的涨势,老实说,是超预期的。因为我预期价格是走正常的趋势行情,有涨有跌的,但没想到当时正好赶上券商行情,一波直接涨停拉升了。
这个时候,短时间内就出现了大量的利润,如果我们再守着趋势交易,按照均线来做,那均线是跟不上的。
所以,对于这种直线拉升行情,我们不追求拿到最高点,只拿趋势最强的一段。这样哪怕我们最终在趋势完结前就出场了,但我们花的时间很少,出来的资金,可以继续布局其他标的,这样的资金效率是很高的。
当时也是这个策略,所以,出场的时机就是图上的出场点。
为什么是这个点,因为这一波连续两个涨停后又接三个涨停,在那根大阴线,价格跌破了前一根涨停的最低点,一般这种妖股,如果足够强势都不会跌破前一根涨停的最低点。
事后来看,虽然没有拿到最高点,但也差不多是相对高点了,而且还规避了之后的盘整时间。
另外一只,是中国中免,中国中免涨停新高,就开始关注,之后走了一个小回调,当价格再次突破新高的时候,就是进场时机。
之后,也是拉了四个涨停,符合咱们的短时间内出大利,符合小妖特质。因此也不慢慢耗了。
直接价格跌破前一个低点的时候就出场。
所以,大家可以从以上两个例子中想想思路,妖股应该怎么抓,以及如果抓到了怎么来操作妖股。
先是怎么抓,
可以采用我之前讲过的涨停创新高,就开始关注,因为这种票走出妖股的概率比较大。
哪怕不是妖股,也是市场上的强势个股,同样值得关注。
而如果我们有幸抓到了一只妖股,怎么做
首先,我们要做就是不要被它盘中的回调走势给吓到,只要连续走出几个涨停之后,我们就可以把止损移到最近K线的最低点下方,这样,行情反转我们也拿到了不错的利润,如果真的走出像天山生物这种大妖,那我们就赚大了!
只要咱们在这个市场上做久了,抓到妖股,是常事,不过常事不代表天天都能抓到妖股,所以形态还是要放平。最后祝大家都能时不时抓到妖股,然后也能拿住妖股,赚个盆满钵满。
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你见过最冷静的人有多冷静?
她手术时,写好遗嘱放到我包里。丈夫十多年没正式工作,她安然以待。有一天她把大学教师的职业辞掉,就像下公交车。母亲生病,我们慌做一团,她已经排兵布阵。
我见过最冷静的人,是我姐姐,她有多冷静呢?
20多年前,那时候我离婚了,被众人唾骂和嫌弃,亲戚朋友见到我,都想教育我两句。到了姐姐家,我以为姐姐也会劈头盖脸地训我一顿,因为我姐姐很自律,我以为一顿骂肯定少不了。
我是乘坐的绿皮火车,半夜到了沈阳。姐夫打车去接我,姐姐在家做了四菜一汤。我进了门,姐姐打量我说:“老妹你脸色憔悴了,没事,在姐家好好养养,一个月,保管你脸色红扑扑的。”
姐姐的话,像一颗定心丸,就是这么暖心,安心。
饭桌上,我姐姐竟然一句埋怨都没有,她反而平静地说:“好的婚姻,让人快乐,不好的婚姻让人痛苦。痛苦的婚姻你离掉了,应该为你庆祝,来吧,今晚喝一杯,庆祝你的单身!”
我姐夫还真的开了一瓶红酒,为我庆祝。真的,这么多年过去了,我还是非常感激姐姐和姐夫给我的安慰,给我的鼓励,接纳我的不完美。
我和姐姐有关我离婚的话题,就谈这一次,就这几句话,这件事就过去了。姐姐对我说:“你在我家喜欢住多久就住多久,你姐夫不怎么在家,你喜欢看书就看书,喜欢写作就写作,我天天给你做好吃的。”
这就是我姐,不催我工作,不催我再婚,不催我回不回去看孩子,什么都不催,她让我放假,无休止地放假。
我姐姐对我说:“我就喜欢看你安静读书写作的样子,这是我想做的,但我暂时做不到。你就写你的,做你喜欢的事情,其他事情交给姐,姐负责。”
我的离婚大战,折腾得两个家族要地震的事情,在我姐这里,就是轻描淡写的一句话,那就是承诺。
我姐对待我的事情是这么冷静地处理,她对待自己的事情,也是如此冷静。
那年入秋的时候,我姐姐忽然大出血,不停地出血。我怕死了,浑身都哆嗦。因为我妈就是这个病,我怕我姐进医院,我怕我姐死掉。我那时候没别的能耐,就是哭。
我姐看到我满脸的泪水,她淡淡地问:“干啥呢?哭啥呀?出事了就解决问题。眼泪只能洗脚后跟。”我姐的话,反而把我逗笑了。我姐很幽默,遇到事情时,她更幽默和冷静。
我姐让我陪她去医院检查,结果是子宫肌瘤,良性恶性的不知道。如果是恶性的,就有生命危险。那是20多年前,医学还不像现在这么发达。
我姐竟然没有告诉我姐夫,她全程让我陪同她,把住院的所有手续都办好了,才告诉我姐夫。我姐说:“你姐夫胆小,告诉他,他也不是医生,跟着瞎着急,那就最后一个告诉他。”
我姐夫果然如此,各种担心我姐。办完住院的当晚,在外面饭店吃饭,我姐夫不吃饭,一顿饭就攥着我姐姐的手,愁眉苦脸。我姐却吃得很开心,她笑着说:“多吃点,多吃点,要不然晚上12点以后,我啥也不能吃了。”
晚上,我在医院里陪姐姐,我睡不着。姐姐说:“睡你的吧,我啥事没有,就是个小小的手术。”
姐姐那一晚不停地上厕所,排空肠子。后来她就真的安然入睡。我姐姐的冷静、镇静,真的,现在想想都奇怪,她那时候刚刚30出头。
第二天上午,医生护士来了,把姐姐用白床抬去手术室,我就开始哭。各种担心呢。姐姐要被推进手术室了,忽然,她把我和姐夫叫到跟前,说:“遗嘱我写好了,放到我妹包里了。”
我姐进了手术室,我打开遗嘱看,姐姐的遗嘱写着,万一她的瘤子是恶性的,下不了手术台,家里的财产就一分为二,一份留给姐夫,另一份归娘家,留给我父母和我们姐弟三人。
我姐姐是怀着死亡的决心,进入手术室的,但是她却一直冷静地处理这件事,还冷静地写下遗嘱,分配各种事情。我都快要哭晕了,我姐却冷静地像什么都没发生一样。
幸运的是,姐姐的病是良性的,术后恢复一段时间,出院了。至今没有复发。
2004年,我到白城做记者,第一个月各种痛苦,无法适应。那年冬天白城特别的冷,我就想回到家乡的小城。我焦虑急了,就想辞职。
临辞职前,我给我姐打电话,我姐说:“你那点苦不算什么,第一个月工资低,姐给你补助。你说干记者没意思,不是写小说,你姐夫让我转告你,他说做记者是最好的体验生活,能接触到各种人,别人写作想找素材,还找不到呢,你放弃了多可惜啊?”
我说:“姐呀,白城可冷了,我受不了,想家了——”我姐淡定地:“天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨——听姐的,错不了,你改变命运的时刻到了——我明天给你买件羽绒服邮过去,你地址给我。”
隔了几天,我姐给我邮寄一件羽绒服,还有一张汇款单。我的人生大事,就被我姐几句话给安排明白了。我也就一直住在白城,后来买房安家,幸福地生活到现在。
我姐做什么大事,都是冷静地处理,不声不响,不吵不嚷,就把人生大事做完了。
我姐当年是研究生毕业,后来分到大学当老师,十五六年前,她不堪忍受工作中的各种无法言说的痛苦,果断地辞职了。那是我们小城里的人,梦想都不敢梦想的工作啊,我姐姐就淡然地辞职了。
我父母焦虑急了,问我姐:“你辞职干什么?多好的工作啊,别人求都求不来。”我姐姐一句话,又把我爸妈震惊了。我姐说:“我要出国,已经办好了——”
我姐出国,对于别人可能是惊天动地的事情,我姐出国就是几个月的事情。当时我姐夫的小姑子小叔子都在国外,他们两人都是搞绘画的,在国内挣钱困难,就去了国外,他们就把我姐姐和姐夫担保出国了。
到了国外,我姐姐之前在国内获得的各种证书都没有用了,那年她股票也赔了。那是真正的从零开始,白手起家。我姐姐放弃了一切,就想要个自由自在地生活,她什么苦活累活都干过。
最多时候,我姐一个人教六七个小孩,一天的时间都排满了,一周的时间也都排满了。我姐教华裔孩子学中文,教中国孩子学外文。日子一点点地又过好了。
那些年,我和姐姐写信,在信里,看不到姐姐过得不如意,因为她从来不会说这些,都是云淡风轻地说:“我这里挺好,你不用惦记。你们有什么困难,就跟姐说。”
后来有一天,我姐忽然给我写信,说:“你姐夫终于找到工作了,这份工作他已经坚持两个月了。”
直到这时候,我才知道我姐夫在国内那么多年,做生意,生意赔,去工作,干不上三个月就辞职。
要是我遇到这样的丈夫,我就得很焦虑很焦虑。但姐姐却一直淡定,甚至对我姐夫说:“慢慢找吧,别着急,找不到工作我就养你——”
要知道,我姐夫比我姐大好几岁,学历跟我一样,都是自考的大专。长相也没什么突出的。但姐姐跟姐夫心有灵犀,她对姐夫很尊重。姐姐对待姐夫,是引导,也是追随,多鼓励,多支持。
我姐姐对我,以及对父母对妹妹,都是这样,冷静地处理一切事情。
三年前,我母亲突发脑梗,跟母亲住在一起的妹妹给我打电话,说母亲突然不爱说话了,我觉得没什么事情吧。就没当回事。
后来,我姐姐给我打电话,她跟我讲明母亲病情的严重,要我立即回家,领母亲到医院检查。如果家乡小城检查不出结果,就立即去长春检查。
我按照姐姐的指示,回到家里一看,母亲确实有问题。母亲原本是爱说爱笑的人,现在却沉默不语,不是病了是什么?到家的下午,我就和妹妹领着母亲到市医院又检查一遍,医生说是有脑梗症状,吃药打针就可以。
这时候,母亲已经吃医生开的药三四天了,却越来越严重,病情没有得到控制。
我姐姐给我打电话,让我和妹妹明早立即去长春。她又给弟弟打电话,让他租车带我们去长春。姐姐不让弟弟开车,担心弟弟着急,路上出事。因为那是寒冬腊月,外面大雪纷飞,地面是一层厚厚的积雪。
办转院是很难的,一般医院不给你办理,说你没达到转院的标准。下午四点我在医院急得跳脚都没用,忽然一辆车开到医院门前停下,跳下一个中年男子,看到我就说:“你是小波的妹妹吧,跟我上楼吧——”
这是我姐姐的同学,他一路领着我,过关斩将,帮我办好转院的一切手续。
我们姐三个晚上回到母亲家里商量,明天到省城的医院,找谁啊?能马上住院吗?听说住院很难。还有,需要拿多少钱?这钱应该怎么拿?我们家人都没有经历过病痛和住院,这些问题都不懂,就是莫名的紧张和慌乱。
这时候,我姐已经给我妹妹把钱发过来了,并让我们明天到省城的医院,去哪家医院,找哪个医生,我姐都已经安排好了。我们有点半信半疑,我们在国内都办不明白,姐姐在国外,能安排好国内的一切吗?
第二天,我们姐弟三人带着母亲,租车去了省城,找到姐姐说的医院,找到姐姐说的医生,一切都很顺利。我下楼去交款办理住院,交款回来,就看到我母亲已经住进病房,她躺在病床上,手背上已经打上吊瓶了。
就这么快。姐姐远隔千山万里,冷静地排兵布阵,把一切困难都解决了。原来,我姐姐大学有两个要好的同学在省城的医院,我姐姐打电话,对方就帮我姐姐安排明白了。
我姐姐还做了各种比对,请教了各路高手,给母亲用什么药见效快,用什么药副作用小,她都安排妥当。
我姐姐的冷静,真的,是我见过的第一人。再说一个事儿,我姐在国外骑自行车,摔倒了,锁骨折断,我姐没告诉我,做完手术,跟我视屏聊天。
我发现了端倪,我说:“姐,这一阵子你怎么一直在家啊?”我姐云淡风轻地说:“手术了,休养了半年,现在已经好了。”我刚要追问我姐。我姐却说:“行了,不说疾病了,我们聊聊文学吧,聊聊梦想,聊聊诗歌和远方。”
还有一件事,这三年来的特殊时期,每个人都严防死守,怕自己中彩,我姐和我姐夫都中彩了。我姐非常镇定,把财产归拢一下,郑重地写好遗嘱,做了公证。
然后,我姐买了一些中药,天天跟我姐夫按时吃药,按时休息,三餐营养丰富,尽量去看搞笑的东北小品,每天都乐乐呵呵的,过了一段时间,一检查,病好了。两人出去吃了一顿自助餐庆祝。
当晚,我姐才给我打电话,告诉我这件事。我说:“太吓人了,怎么不早告诉我?”我姐说:“看来,我的遗产你还得等几年能收到。”我姐很幽默,什么时候,她都云淡风轻,冷静自若,幽默而乐观。
写在最后:
我姐是我见过的最冷静的人,她进手术室之前,平静地把遗嘱交给我。我姐不想委屈自己,大学老师的工作说辞职就辞掉,云淡风轻,不带走一片云彩。
母亲病重,我姐远隔万水千山,冷静地排兵布阵,将母亲看病住院的一切事宜都安排妥当,甚至包括给母亲用什么药见效快,用什么药副作用小,都安排妥当。
我姐说:“能解决的问题,就冷静地去处理。不能解决的问题,就坦然接受,没什么好紧张的,安然地生活才是第一。”
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要是换好一点的轮胎能提高多大稳定性?
影响汽车稳定的主要因素是悬架结构,不同型号的轮胎只能起到对舒适和性能表现有一定的提升。
汽车的稳定性可以理解为极限操控状态下车身姿态变化的最大值,悬架系统是一种笼统的称呼,细分之后包括:
1、弹性原件,如最常见的螺旋弹簧、扭杆弹簧、钢板弹簧、以及空气悬架,一台车想要舒适一些这些弹性原件简单的理解就是软一些,但弹簧软了会造成过弯或起步刹车的时候车身姿态的变化过大,所以一般乘用车会计算出一个非常精确的数据保证弹簧的【软硬适中】,既不会有很大的形变也能兼顾相对的舒适。
2、减震器,也就是一般理解的减震筒,这个部件下端与车轴连接、上端与车架连接,作用是利用油压消耗轮胎反馈给车架的震动,配合弹簧提升车内驾驶的舒适体验,这也是叫做减震器的原因之一。
3、导向结构,弹性原件和减震器只能负载垂直传递的里,对于车身在操控过程中出现的多角度力矩是不能抵消的,所以就需要特殊的导向装置,比如摆臂、连杆、稳定杆等等,这就涉及到不同的悬架类型了。
一般低端车使用的扭力梁非独立悬架稳定性稍差一些,因为同轴两侧轮胎是固定在一根硬轴上,一侧轮胎出现跳动或角度变化另一侧轮胎会同时受到影响,中间的梁就等于一根撬棒,出现变化的轮胎等于错误操作的人,所以这种悬架的稳定性是比较一般的。
另一种是中高端车型普遍使用的四轮独立悬架,不论是麦弗逊还是双A臂再或者是连杆式独立悬架,这种悬架是每一个轮胎使用一组独立的导向结构,一个轮胎出现颠簸跳动不会对其他三个轮胎造成影响,稳定性要远高于非独立悬架。
这是一台车悬架系统对稳定性的影响,其中没有一点是涉及到轮胎的,轮胎的作用对于一般民用车而言主要是为提升舒适性。
轮胎是整车的第一级减震,充气之后的轮胎侧壁的扁平比厚度是缓冲路面颠簸震动的第一级,对这种说法模糊的朋友可以尝试用轮胎压一块小石子看一看状态,整车是被石子抬起还是被轮胎的弹性吸收包裹就懂了。
其他方面的影响无非是抓地力对于起步和制动力的区别,抓地力强的轮胎暴力起步不会打滑、刹车距离短,不过一般轮胎通过调整胎压也是可以满足自己要求的。所以轮胎无所谓换与不换,除非是对声音非常敏感需要换一套静音胎,然而在高速上主要的噪音又是风噪轮胎也就不显得很重要了。
一台汽车的稳定性由悬架结构决定,性能和舒适可以由轮胎提升,简单的理解就是这样,个人观点、仅供参考。
名爵动态稳定性故障怎么回事?
名爵动态稳定性故障是指车辆在行驶过程中出现了失控、侧滑、打滑等问题,导致驾驶者难以控制车辆。
这种故障可能是由于车辆的悬挂系统、制动系统、轮胎和方向盘等部件出现故障或磨损,或者是驾驶者操控不当等原因引起的。
为避免此类故障的发生,车主应定期检查车辆各项部件的状况,并且在行驶时注意保持适当的速度和正确的驾驶姿态。
一般是不是接下来都会跌?
个股的拉升操作对于投资者来说确实是比较令人幸喜的事情,因为股价的拉升对于持股者而言股价有了拉升获利的机会,而对于持币者而言股价的拉升代表着个股有趋势走强的迹象,是很多短线投资者强势追涨的必选条件。但是,在实际的个股操作过程中,很多投资者对于尾盘出现快速拉升的个股却并不是那么的抱有希望,反而多是认为尾盘的突然拉升更多的却是风险。那么,接下来我们就具体针对尾盘快速拉升,后期股价是否下跌给投资者做个详细的分析。
尾盘拉升后出现下跌的情况
(1)一般情况下对于一支有强烈做多意愿的个股而言,最理想的操作情况就是该股开盘后直接大幅高开后强势上冲,甚至在开盘后的半个小时内直接拉升涨停,越快越好,这是个股强势上涨的的表现,也是代表着主力做多意愿的迫切强烈。而相对于个股在当天早盘或者在盘中并无明显的快速拉升或者趋势走强的意愿,全天分时以横盘震荡或者趋势明显走弱的下跌结构运行的话代表着该股的主力做多意愿不强,接下来股价有趋势走跌的可能性。可是,若是该股全天全天无明显拉升意愿,反而到了临近尾盘的半个小时内股价突然出现快速拉升的情况,表面上来看确实此时该个股有趋势走强的表现,而事实上此时的拉升就有点伪强势的意思了。因为从主力正常的操作思路来看,若是主力真想强势拉升必然会在开盘后或者盘中就表现出极为强势的拉升走势,表现出其强势做多的积极意愿。
(2)但是,而此时该股主力选择在尾盘快速拉升的操作其正常情况来讲都并不是好兆头,通常是一些主力拉升到高位后逐步出货的操作行为。即其主力将股价拉升至高位,达到获利预期后选择开始在高位逐步出货,其大幅的出货动作必然会导致个股在分时走势运行过程中出现横盘震荡或者逐步走跌的趋势结构。而这种情况下股价容在高位出现明显的滞涨结构容易致使资金跟风效应降低,导致主力出货难度增加,此时为了给于资金继续跟风追涨的信心,主力必然要在出货的同时做出K线继续走强的强势表象。而最好的办法就是通过在盘整长期震荡出货到尾盘后快速拉升并以长阳K线收盘,给投资者以该股继续强势的表现,这就是常见的普遍的尾盘拉升的操盘意义。这种情况下,该股的尾盘拉升是主力为了掩饰出货而所形成的拉尾盘的操作,而接下来的走势结构中,主力依然会选择继续出货操作,因而必然会导致股价出现继续下跌的走势结构,所以,尾盘拉升后多数情况股价会因为主力的出货操作继续走跌。
尾盘拉升后继续上涨的情况
而对于尾盘的快速拉升行为后,接下来的时间段里股价继续出现趋势上涨的情况也不是没有,而还有后期走势极为强劲或者接连连续涨停的情况。只不过这种情况一般不是很常见,通常是在尾盘时分该股的主力出现抢筹行为,直接导致该股出现资金集中性买入的情况。这种情况下由于资金的集中性买入操作会导致该股在尾盘短短的时间内出现突然急速拉升的情况,这种拉升一般都是比较突然性的。通常可能是在临近尾盘时分该股突然性的爆发利好消息,而市场上的资金也普遍认可该消息对于该股股价的推升,因而纷纷选择大幅建仓买入,各类资金的集中性抢筹买入导致股价在尾盘出现大幅上涨拉升的走势结构。这种情况下,资金普遍认可该股消息面的利好刺激,通常各类资金做多的意愿比较强劲,所以这种情况下出现的尾盘抢筹导致的拉升,后期股价大多能继续出现上涨走势。
总结:综上所述,对于个股在走势结构上突然出现的尾盘快速拉升的操作,从主力正常的操盘思路上来看,确实尾盘的快速拉升多预示着主力的计谋,大多是主力为了掩饰出货而造成的K线结构的骗线行为,这种情况下多预示着股价后会有下跌的风险。而另外的也有比较乐观的情况,那就是尾盘的快速拉升是资金尾盘抢筹行为所导致的,这种情况下大多预示着该股后市有着较大的上涨机会。
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按每分钟跳还是按每次跳多少下来分组?
跳绳是很好的减肥运动,无论是按分钟跳还是按次数分组跳绳,只要跳了就能减肥,一般只要累积跳上20分钟以上,就能达到很好的减肥效果。
跳绳为什么有很好的减肥效果
一、跳绳是一项能够消化大量热量的有氧运动
根据《中国居民营养膳食指南(2016)》,一个66kg重的男子以中速跳绳30分钟可以消耗330大卡的热量,而快跑半小时也只能消耗264大卡,跳绳的热量消耗等同于高强度的足球比赛。
这是由于跳绳是一项全身运动,需要身体各个部位的肌肉参与动作,从而运动强度比较大,单位时间内消耗的热量同比也比大多数有氧运动高很多,因此才会有跳绳10分钟等于慢跑30分钟的说法。
二、跳绳有增肌和强化心肺的效果,可以提升基础代谢
跳绳作为一个全身性运动,对于身体多个部位的肌肉都有刺激效果,虽然不会像力量训练一样带来很明显的肌肥大效果,但是也会提升全身的肌肉水平。
由于跳绳的强度较大,因此跳绳对于心肺的刺激也很强,只要简单跳上一会,你马上就能感觉到自己的心率达到一个很高的水平了,经常进行跳绳能够有效强化心肺功能。
而肌肉水平和心肺能力对于基础代谢的提升是正相关的,因此坚持跳绳,就能逐步提升身体的基础代谢水平,从而能够持续地提升减肥的效率。
三、跳绳能带来类似HIIT训练的持续燃脂效果
跳绳训练和HIIT训练类似,强度都很大,能够反复地让心率达到一个非常高的水平,运动过程中身体会出现氧亏现象,既摄入的氧气无法满足运动的需求,从而会额外大量消耗体内的糖、脂肪、ATP和CP,之后为了补充这些消耗的能量,在运动后的24/uploads/title/20240103/6594aa3d6134a.jpg48小时内,身体会处于过量氧耗状态,大幅提升基础代谢水平,获得持续燃脂的效果。
综合以上三点,跳绳的减肥效果是非常好的,比大多数其他的有氧运动有着更高效的减肥效果,而且对于场地和器械要求都不高,只要有一小片空地和一根跳绳,随时随地都能够进行训练。
按时长跳绳和按次数跳绳有什么区别
一般跳绳的训练方式分为持续跳绳和分组跳绳,两者的训练效果是有略微不同的。
持续跳绳一般速率较慢,强度比较低,能够给我们带来类似长时间有氧运动的效果,跳上20/uploads/title/20240103/6594aa3d6134a.jpg40分组能够消耗大量的热量,有很好的减脂效果,而且不会造成肌肉的流逝。
分组按次数跳绳的话一般速率较快,强度会很大,对肌肉的刺激会很强,同时也会带来类似HIIT的训练效果,让我们在之后的一段时间内持续燃脂,不过分组跳一组最好不要超过1分钟,之后每组休息间隔在30/uploads/title/20240103/6594aa3d6134a.jpg45秒之间,这样效果会比较好。
对于刚刚开始跳绳训练的朋友,建议使用分组的方式进行训练,一开始就想长时间地持续跳绳无论是肌肉耐力还是心肺能力都是跟不上的,反而会影响训练效果。
一开始可以先每组跳上1分组,然后休息45秒,再进行下一组训练,20组左右就可以达到非常好的训练效果了。
总结
跳绳是非常好的减肥运动方式,我们可以选择按时长进行跳绳,也可以选择分组按次数进行跳绳,都有很好的减肥效果。
只要坚持一段时间,你就会发现自己明显痩了下来,身材也好越来越好,身体也会变得更健康。
我是小何Howard,关注我,获得更多健身干货!
真实的夫妻生活是什么样子?
闹着要和三叔离婚的三婶突然之间变安静了,村里再也听不到她在人群里指责三叔的声音。以前三婶可是看到三叔就如仇人一般的。
三叔与三婶结婚后,一直在老家种地为生,日子虽然清贫,但他们两人却很恩爱,颇有些男耕女织,幸福美满的韵味,也是村里人人称道的模范夫妻。更有德高望重的长辈给予:“娶妻当娶翠枝”这样高度的评价与认可。(翠枝是三婶的名字。)
在堂弟三岁那年,三婶那在外面打工,四五年没有回来的大哥来家里看望外甥了。三婶与三叔整治了一大桌子好酒好肉招待,还请来了村里几位德高望重的长辈过来作陪。席间,三婶的哥哥说起了在外面打工的事。
听着哥哥说在外面打工赚钱如何如何容易。三婶心里羡慕极了,就想让自家哥哥带着三叔一起去外面打工赚钱。可过惯了老婆孩子热炕头的三叔却并不愿意出去打工。三婶却是铁了心的想让三叔出去,各种软磨硬泡。三叔实在没有办法,依依不舍地跟着三婶大哥去了东莞某电子厂打工。
那个年代的农村还没有电话,三叔与三婶又都没什么学问,写信肯定也是写不了的。在联系极度困难的情况下,思乡心切的三叔还是想尽办法,给三婶打来了电话。电话是镇上化肥店老板的电话。
每逢周日,三婶吃罢午饭,就会骑着单车去五公里外的镇上化肥店,一个人静静地坐在电话机旁边,等待着三叔的电话。那个年代的电话费比较贵,三叔根本舍不得,所以每次三叔与三婶的通话时间都不超过10分钟。
可就是这10分钟,也仅仅是听下三叔的声音,三婶都要在村里炫耀好长时间。不用想,三叔的心里自然也是美滋滋的。
那个年代,农村还没有银行卡,不想现在转账只要在手机上动动手指就行。那个时候汇款是要填汇款单,然后再通过邮政把汇款单寄过来。再拿着汇款单,才能去取钱的。但纵使如此麻烦,三叔一个月也就只有不到1000块钱的工资。可三叔还是每个月准时地给三婶寄一张500的汇款单。
那天是三叔出去打工28周的周日,虽然外面下着鹅毛大雪,可三婶依然坚持去五公里外的镇上等待三叔的电话。可那天三叔却没有把电话打回来。三婶一直等到天黑,才失魂落魄地回家。
三婶很是担心三叔遇到什么事了。就去了趟娘家,询问大哥家嫂子,大哥是否有电话或写信回来。再得到大嫂说:“大哥不仅打电话回来,还提到过三叔,”的答复后,大嫂才把不安的心放正。
又是一个周日,三婶依然去等待三叔的电话。三叔真的打电话回来了,三婶喜出望外地拿起电话,就絮絮叨叨地说了一堆的话,话里话外都在埋怨三叔上周为什么没有打电话回来的事。
三叔解释最近比较忙,周末也要加班,下班很晚了,就没有给三婶打电话。还说,以后可能就不能每周给三婶打电话了,让三婶每个月去镇上接一次电话就行了。还安慰三婶,让她照顾好家里就好。他在外面很好,让三婶不要记挂。
时间一晃过去了一年,三叔不仅打电话回来的次数越来越少了,而且也不怎么往家里汇钱了。敏感的三婶怀疑三叔在外面有人了。她后悔当初让三叔出去打工了,她开始想尽一切办法的联系上三叔,让三叔回来。
可三叔却不愿意回来。一年过去了,两年过去了,三叔已经在外面三年了,一直都没有回来。三婶开始变得神经质,以前贤惠的形象消失不见了。三婶变得如同泼妇一样,逢人就说三叔的不是,每次提起三叔都恨得牙根发痒。
三叔在外面有人的消息不胫而走,很快传遍了十里八乡。三婶如同泼妇的形象也随着三叔传了出去。很多人都知道我们村出了负心汉和一个被负心汉抛弃的泼妇。
时间滴答滴答的不停转,三叔和三婶也都上了年纪。三婶45岁那年,在外若干年音信全无的三叔回来了。在农村种地的47岁的人,很多头发已经开始变得花白,可三叔依然年轻。
那天村里人看着拖着行李箱的三叔,眼神很是怪异,但却都透露着一种询问的信息:“你怎么回来了?”
三婶日思夜想的三叔回来了。可三婶却提出了离婚。三叔死活不同意,抱着三婶的双腿,请求三婶的原谅。堂弟更是在旁边哭得泣不成声。
原来三叔这些年一直没有回家,真的是在外面有了人。可那个女人却并不是真心地待三叔,看三叔赚不到钱了,就把三叔一脚踢开了。
三婶最终还是心软,耐不住三叔与堂弟的苦苦哀求。选择原谅了三叔。自知理亏的三叔处处都小心地呵护着三婶。一家人的日子虽然不像之前未出去打工时,那么好,可却也平平淡淡,相敬如宾。
45岁以后,很多东西,女人都会看得很淡很淡。所以会更加地对丈夫和家庭有更多的包容,日子也会过得更加的平淡与安逸。
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